寒放下茶杯，站起身来。“稍息，调整呼吸。不许马上坐下，走两圈缓缓。”

苏小暖听到“时间到”三个字的时候，差点腿一软跪下去。

她硬撑着站直了身体，用发僵的膝盖慢慢迈出第一步。

她绕着院子走了起来。

走了大半圈，才感觉到脚底板的存在，火辣辣地疼。

苏寒走到她身边，递过来一杯温水：“小口喝，别灌。”

苏小暖接过水杯，手还在微微发抖。

她把水杯凑到嘴边，小口小口地抿着，嗓子被水一润，终于缓过来几分。

“刚才动了一下，加十分钟。”苏寒看着她，“休息五分钟，接着站。”

“是。”苏小暖的回答很干脆。

没有昨天的不忿，没有半句讨价还价。

苏寒看了她一眼，没...

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